Täna täitub mul 6 nädalat, kui hakkasin toituma ainult mahetoidust. Ei mingit suhkrut, iga päev 6 km jooksu. Liha asendasin kalaga, loobusin jahu- ja piimatoodetest. Ei mingit kofeiini! Muutused on tõepoolest fantastilised! Ma tunnen ennast suurepäraselt. Totaalne null alkoholi ja tubakaga!
Ülepäeviti 55 minutit intensiivset cardio fit treeningut. Tervislik dieet, ei rafineeritud süsivesikutele, jaa puuviljadele ja rohelisele teele. Kunagi pole ennast paremini tundnud!!! Ma ei tea, kelle postitus see on, aga ma olen selle inimese üle väga rõõmus. Seetõttu otsustasingi selle kopeerida ja teiega jagada.
Täna täitub mul 6 nädalat, kui hakkasin toituma ainult mahetoidust
