Loobu suitsetamisest!


Sellised näevad välja suitsetaja kopsud kes on 30 aastat paki suitsu päevas teinud.

Sellised näevad välja suitsetaja kopsud, kes on 20 aasta jooksul 3-4 suitsu päevas teinud.

Suitsetamisest loobuda on lihtsam kui mittesuitsetajaks jääda. Oluline on, et jääd endale kindlaks esimese kuu jooksul, sellest hiljem hakatakse harvem taas suitsetama. Kui sa ei ole suitsetanud 12 kuud järjest, siis on sinust saanud püsiv mittesuitsetaja.

Exit mobile version